Une parenthèse rien que pour vous !
Pendant cette journée, vous serez invitée à vous reconnecter progressivement à votre corps, à votre respiration, à votre énergie et à vos envies.
Vous découvrirez des pratiques simples et accessibles pour :
relâcher les tensions accumulées
apaiser votre système nerveux
vous reconnecter à votre corps
prendre du recul sur votre quotidien
clarifier vos envies et vos intentions
repartir avec des outils concrets à intégrer dans votre vie
Aucun niveau en yoga ou en méditation n’est nécessaire.
Vous pourrez vivre chaque expérience à votre rythme, sans pression et sans jugement.
Le Mas des Escaravatiers
Niché au cœur d’un domaine viticole de 35 hectares, le Mas des Escaravatiers offre un cadre enchanteur, empreint d’une atmosphère intime et privilégiée.
Sa salle cosy de 330 m², sa terrasse de 250 m², sa magnifique piscine et sa vue imprenable sur le rocher de Roquebrune seront l’écrin idéal pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même.
Les intervenantes
Naturopathe
Spécialisée en santé hormonale féminine
Praticienne Drainage Renata França
Claire Baxas
Spécialisée dans l’accompagnement des femmes autour des déséquilibres hormonaux, de la périménopause et de la ménopause, Claire vous aidera à mieux comprendre les signaux de votre corps et les mécanismes qui influencent votre bien-être. À travers une approche naturelle et globale, elle partagera des conseils concrets pour soutenir votre équilibre hormonal, retrouver une énergie plus stable et vous sentir mieux au quotidien.
Naturopathe
Professeure de yoga
Kinésithérapeute du Sport
Fanny Desmadryl
Spécialisée dans l’accompagnement des sportifs et de la récupération, Fanny vous proposera une pratique de Vinyasa dont l’objectif est avant-tout de ressentir son corps, de bouger en conscience et de progresser à son rythme. Elle vous guidera également autour d’un Yin Yoga, une pratique douce et profonde ciblant les tissus conjonctifs et favorisant la souplesse et l’apaisement du système nerveux.
